Выгорание, усталость, беспокойство, депрессия. Неопределенность и тревожность стала бичом сегодняшних дней. Но есть экологически чистое лекарство от этой напасти – поездка на несколько дней в новое место за новыми впечатлениями. Такая поездка позволит Вам взглянуть с новой точки зрения на старые проблемы и возможно увидеть выход, ранее скрытый наслоением ежедневной рутины. Тягомотные бытовые вопросы заместит забота о Вас, освободив место для ощущения счастья. Путешествия оказывают такое же серьезное воздействие на психологическое состояние, как повышение по работе, романтические отношения и покупка новой квартиры. Поездка играет роль психотерапии – снимает напряжение, усталость и поднимает настроение. Люди, которые часто путешествуют, сохраняют высокий уровень энергетики. Они легки на подъем, любознательны, быстрее идут на контакт с незнакомцами и умеют строить позитивные отношения.
Опишем как это работает на примере поездки в подмосковную Тарусу, в дом отдыха «Серебряный век».
- Как путешествие в «Серебряный век» повлияет на Ваше эмоциональное состояние?
Даже небольшой уикэнд на природе снимает стресс, который неизбежно накапливается в условиях большого города. Если вы любите природу, свежий воздух и спокойную обстановку вы можете насладиться красотой окружающего ландшафта, видами на Оку с высокого берега, на котором расположен дом отдыха «Серебряный век», пройтись по лесу или парку с винтажными скульптурами.
Долина грез – так называется место, в котором любила гулять Марина Цветаева, которая провела детство здесь, в Тарусе. Фундамент дома Цветаевых до сих пор можно увидеть под смотровой площадкой дома отдыха. Погуляйте с дружелюбными хаски, покормите кроликов и птиц в мини зоопарке, попарьтесь в баньке или займитесь кототерапией – котиков на территории всегда достаточно.
- Как путешествие в «Серебряный век» повлияет на рост и развитие личности?
Дом отдыха расположен недалеко от культурных и исторических достопримечательностей Тарусы – картинных галерей, церквей, музеев. Отлично заходит знакомство с местной историей, архитектурой, культурными традициями и местной кухней. Более десятка разнообразных тематических экскурсий проводятся в доме отдыха. Вы можете также самостоятельно познакомится с Тарусой, пользуясь специально разработанными маршрутами.
В доме Литераторов проходят концерты камерного оркестра Тарусы, там же находится мастерская мозаичиста Марко Бравуры. На фестивалях и выставках Вы можете пообщаться с известными тарусянами и знаменитыми москвичами – здесь спокойная и открытая обстановка.
- Как часто желательно выезжать куда-то, чтобы сохранять душевное спокойствие, иметь запас прочности от стрессов, отдохнуть от суеты?
Чтобы поддерживать себя в форме в течение года, дополнительно путешествуйте по выходным. Отправляйтесь в небольшие поездки в окрестностях города, в котором вы живете, на 1-2 дня не реже 2-3 раз в месяц. Таруса – идеальное место для этого. Расположенная в 120 км к югу от Москвы на берегу Оки и граничащая с Приокско-Террасным заповедником, она обеспечивает прекрасную экологию и блага цивилизации. Дорога от Москвы займет два часа. По пути можно остановится в Серпухове и прогуляться по обустроенному берегу Нары и сохранившемуся Серпуховскому кремлю - крепости XV века, которая защищала город от татар и поляков; зайти в Высоцкий монастырь - одну из древнейших обителей Руси. Летом можно приехать в Тарусу на две-три недели, чтобы насладится солнцем и песчаными пляжами, отдохнуть и подпитаться положительными эмоциями. «Серебряный век» расположен на первой береговой линии Оки, напротив лучшего Тарусского пляжа.
Остановится можно как в коттедже современного или классического стиля, так и в номерах отеля. План питания - от полного пансиона до проживания без питания. Минимальная цена за номер с 20 августа 2023 года 3000р./2чел, коттедж 5500р.
- Какие виды активных путешествий для улучшения физического состояния сейчас наиболее популярны?
Уже много десятилетий не теряет своей актуальности спортивный туризм – активные пешеходные, водные, велосипедные, лыжные походы согласно сезону. Таруса окружена лесами. Пробежки по берегу Оки, катание на сап борде и байдарке, плавание, велопоходы по городу и окрестностям в тренде экотуризма. Инфраструктура дома отдыха - скалодром, тренажерный зал, массаж могут стать отличным дополнительным средством поддержания хорошей физической формы.
-Как совмещать работу и отдых в «Серебряном веке»?
Те, кто работает удаленно, любят совмещать работу и знакомство с новым регионом. Такой вид отпуска называется «воркейшн». Можно остановится в коттедже с полноценной кухней (имеется даже посудомоечная машина) и панорамным остеклением. Не теряйте время на приготовление еды – шведский стол в ресторане позволяет быстро и вкусно покушать, даже не отрываясь от ноутбука или телефона.
- Как изменение привычного рациона питания может повлиять на работоспособность?
В ресторане дома отдыха есть шведский стол и A La Carte меню. На шведском столе всегда присутствуют легкие блюда из овощей, которые способствуют поддержанию работы пищеварительной системы. Можно провести разгрузочный день на легких продуктах, таких как фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба, нежирное мясо. - почувствовать легкость, энергию и улучшить самочувствие.
А можно побаловать себя и заказать по меню то, что хочется Вам сейчас. Гастротуризм пользуется в наши дни заслуженной популярностью. Попробуйте цветаевский пирог из брусники или купите фермерские продукты на местном рынке. В Тарусе есть и собственная пивоварня!
-Является ли просмотр роликов и чтение статей трэвел блоггеров заменой путешествию?
Живое путешествие не заменят суррогат вроде видеороликов о чужих поездках, блоги и книги о туризме. Необходим собственный опыт. Запланируйте двух-трехдневную поездку в Тарусу, продумайте заранее план экскурсий, посетите интересный музей или выставку, посвятите день ничегонеделанию. Встаньте рано, чтобы встретить рассвет или валяйтесь в кровати, рассматривая в окне панораму леса.
Путешествие - это не просто перемещение в пространстве, но и во времени, культуре и себе, способ жить многими жизнями в одной. Переходите на сайт дома отдыха, где собрано много актуальной информации о Тарусе, о возможностях отдыха.